(Tal y como escribió mi colega Nacho Coller) Nuestra vida cotidiana está llena muchas veces de contratiempos que pueden llegar a hacernos enfermar y que hacen que en lugar de visitar a un psicólogo, optemos por ir al médico de cabecera. La psicoterapia es una herramienta muy desarrollada y efectiva con la que contamos hoy […]
Entendemos como síndrome post-vacacional a un conjunto de síntomas que nos afectan después de haber disfrutado de una temporada de vacaciones con cambio de rutinas, estímulos positivos y descanso físico y mental. Tras acostumbrar a nuestro cuerpo y nuestro cerebro a liberar presiones durante un tiempo y tener que volver a las rutinas, tiempos y […]
La aerofobia consiste en un miedo irracional, de origen psicológico, a viajar en avión. La padece entre un 15-30% de la población, pero sólo se considera fobia a un pequeña parte de ella. Suele afectar mas a aquellas personas que necesitan tenerlo todo bajo control, están en alerta constante para detectar posibles peligros y amenazas […]