(Tal y como escribió mi colega Nacho Coller)

Nuestra vida cotidiana está llena muchas veces de contratiempos que pueden llegar a hacernos enfermar y que hacen que en lugar de visitar a un psicólogo, optemos por ir al médico de cabecera.

La psicoterapia es una herramienta muy desarrollada y efectiva con la que contamos hoy en día y que las personas tienen a su disposición en las sesiones de psicología.

Se puede acudir a ella cuando te sientas deprimido, ansioso, con miedos que te limitan, inseguridades, con falta de motivación o sin ganas de seguir adelante, cuando te encuentres con problemas a nivel social, familiar, de pareja, con hijos, etc…

Algunos problemas no-resueltos a nivel psicológico, se hacen visibles con síntomas físicos a los que no se les encuentra una explicación médica. Si te ocurre esto, puede que necesiten una solución psicológica.

VENTAJAS DE LA PSICOLOGIA FRENTE A LOS FARMACOS

• Disminución del numero de visitas al medico

• Cambios terapéuticos a largo plazo

• Mayor adherencia al tratamiento

• Disminución del riesgo de recaídas

• Prevención de que el problema se haga crónico y mas difícil de tratar.

• Alternativa mas eficaz y económica que los fármacos (para la ansiedad y la depresión por ej.)

• No presenta efectos secundarios adversos ni riesgo para la salud

• Los psicólogos ofrecen un abordaje multidimensional (teniendo en cuenta persona, ambiente, colaborando con otros profesionales de la salud y con las personas importantes para su bienestar)